созидаем депрессию

у меня вроде как нет причин быть недовольной своей жизнью, но по непонятным до конца мне причинам начинается ужасная депрессия. а , может быть, она уже началась давно, только я осознала только сейчас, всё как- то не так, мне так кажется. всё слишком пресно. я разочарована. какие всё- таки это громкие слова. как это тяжело- разочаровываться. разочаровываться в себе, в собственных ожиданиях, в бывших друзьях, в погоде, в школе, в книге, в фильме, в неделе. я не знаю, почему так всё происходит! да и это ли важно? думаю, нет. мне грустно и тоскливо, вот и всё. иногда бывают блики радости, и они спасают меня- удачная встреча, душевный разговор, неожиданный подарок. эти моменты- словно глоточки воздуха. но разве глоточками можно надышаться? понимаю, что нельзя сейчас допускать у себя такие настроения, что это ужасно неправильно, но так трудно сопротивляться депрессии и склонности к тоске. я стараюсь, правда. кажется, маловато.
я не могу понять одну вещь: сначала тебе говорят, что никогда тебя никому не отдадут, что будут бороться за тебя до последнего, но проходит время, и от тебя просто уходят. зачем, зачем тогда давать обещания, которые никогда не выполнишь? зачем кидаться такими громкими словами? мне не понять.